佛家养生100条(摘录)

在人的一生中,最值得珍惜的东西是什么?有人说是快乐,有人说是金钱,有人说是家庭。正确的答案应该是健康。目前,世界上还没有人怀疑身体健康的重要性。健康高于一切。没有一个强健的身体,一切无从谈起。健康是“1”,幸福、成就、事业、金钱等等,都是后面的“0”, “1”后面的“0”越多证明您这一生越有意义,但是,假如这个最前面的“1”过早倒下了,“0”怎么还能多起来呢?而且,假如这个最前面的“1”真的倒下了, “0”再多又有什么意义呢?   可是,如何才能获得健康,如何才能得到人们生活质量中最最基本的元素,却令很多的现代人陷入深深的迷茫……请记住《佛家养生100条》。

1.睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21∶00~早3∶00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏则春夏不长,即第2天没精神。 Continue reading “佛家养生100条(摘录)”

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up 一个行者问老和尚:“您得道前,做什么?”
老和尚:“砍柴担水做饭。”
行者问:“那得道后呢?”
老和尚:“砍柴担水做饭。”
行者又问:“那何谓得道?”
老和尚:“得道前,砍柴时惦记着挑水,挑水时惦记着做饭;得道后,砍柴即砍柴,担水即担水,做饭即做饭。”down

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